kds

Grenzen stellen

Grenzen stellen

Zorg je voor andere mensen in combinatie met je werk, gezin en hobby’s? Dan moet je oppassen dat dit niet te veel wordt. Grenzen stellen helpt om de 24 uur die in een dag zitten overzichtelijk te houden.

Nee zeggen, grenzen stellen

Wil je grenzen stellen dan moet je af en toe nee zeggen tegen verzoeken van anderen. Voor velen is dit niet gemakkelijk: je wilt de relatie met de ander immers goed houden. En soms hebben mensen door hun karakter of hun opvoeding gewoon moeite met nee zeggen. In de module leer je verschillende manieren om je grenzen te stellen en nee te zeggen.

Zorg delen, hulp vragen

Het is ook goed om te kijken of je zorg kunt delen en hulp kunt inschakelen. Misschien vind je het lastig om hulp te vragen bij mensen in je omgeving. Of misschien ben je niet bekend met de organisaties die ondersteuning kunnen bieden. De module geeft je hierbij tips en informatie. Verder kun je voor hulp of ondersteuning in de zorg voor je naaste onder andere terecht bij het Landelijk Steunpunt Mantelzorg.